Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2021
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
|
2443 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina i 4 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 29 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 27 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|