Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2014
|
71,0 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2445 kcal
|
Tłusz: 84,75g | Białk: 85,50g | Węglo: 344,50g.
Śniadanie: Monster Beverage Absolutely Zero. Lunch: Coco-Cola Classic (12 oz), Jose Ole Chicken & Cheese Taquitos, Light Sour Cream. Obiad: Campbell's Chunky Beef with Country Vegetables Soup, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Kellogg's Special K Granola Bars - Chocolatey Peanut Butter, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Breakstone's 100 Calorie Cottage Doubles - Peach, Coca-Cola Cherry Coke (Can), Activia Light Fat Free Peach Yogurt. Przekąski/Inne: McDonald's Coca-Cola (Small), McDonald's McDouble, Little Debbie Cosmic Brownies with Chocolate Chip Candy, Lindt Gold Chocolate Bunny, General Mills Chocolate Lucky Charms Cereal. więcej...
|
|
2637 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny i 30 minut, Siedzenie - 4 godziny i 30 minut, Stanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 15 minut, Prace Domowe - 30 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi firefly3013
|