|
Jest mi wstyd przed sobą.
Wytnę te dni z życiorysu i jutro ogarnę jakoś popędy.
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1791 kcal
|
Tłusz: 50,09g | Białk: 56,73g | Węglo: 283,06g.
Śniadanie: Polędwica Sopocka, Biała Miękka Bułka, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa. Lunch: Chleb Biały, Plasterki Szynki ze Sklepu, Jajko. Przekąski/Inne: Wedel Baryłka, Ogórek Kiszony, Mlekpol Mleko 3,2%, Galaretki (Wszystkie Smaki). więcej...
|
|
2273 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 10 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Ogarnij, ogarnij! Do przodu i do boju. Uda się!
05 sie 14 przez użytkownika: kocianka
|
MusiekO. co się dzieje? skrzydełka w górę i do roboty!
05 sie 14 przez użytkownika: ibiza11
|
06 sie 14 przez użytkownika: 56 kilo w dół
|
Dzięki, że jesteście :*
Dziś mam parę rzeczy do załatwienia na mieście, więc przewietrzę umysł i wracam do roboty, nie tylko z dietą i ćwiczeniami, ale także malarsko-rysunkowej.
Miłego dnia :)
06 sie 14 przez użytkownika: MusiekOwocówek
|
ooo co malujesz? ja nie tykałam pasteli ani pędzli od kilku lat, częśc leży na dnie szafy a cześc jeszcze w PL...
06 sie 14 przez użytkownika: ibiza11
|
O proszę! Artystyczne dusze! Jak najbardziej wracać do pasji, hobby i tak dalej! Jakby co to czekamy aż się podzielisz rezultatami :D
06 sie 14 przez użytkownika: 56 kilo w dół
|
taki autoportret przed i po.. ciekawe mogłoby to być ;)
06 sie 14 przez użytkownika: kocianka
|
nie nie ja az taka artystka to nie jestem, maziałam sobie jakies pejzaże itp, ludzików nie umiem:)
06 sie 14 przez użytkownika: ibiza11
|
U mnie przed byłoby proste: wystarczy narysować koło :D
06 sie 14 przez użytkownika: 56 kilo w dół
|
hehe widzisz, jestes bardziej utalentowany niz ja:)
06 sie 14 przez użytkownika: ibiza11
|
Nie po prostu mam cyrkiel :D
06 sie 14 przez użytkownika: 56 kilo w dół
|
06 sie 14 przez użytkownika: kocianka
|
06 sie 14 przez użytkownika: ibiza11
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MusiekOwocówek
|