Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2021
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2021:
|
2518 kcal
|
Tłusz: 102,61g | Białk: 139,70g | Węglo: 259,53g.
Lunch: 오리주물럭, 현미밥. Obiad: 콩나물무침, 배추김치, 놀부 부대찌개, 고추잡채, 밥. Przekąski/Inne: 롯데삼강 쿠키오, 롯데 몽쉘 카카오 케이크, 오리온 쫀득쫀득 참붕어빵, 닥터유 단백질바 미니, 카누 디카페인 미니, 웨이프로틴 더블유피아이, 마이프로틴 크레아틴. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|