Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2021
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2021:
|
1397 kcal
|
Tłusz: 45,15g | Białk: 130,54g | Węglo: 103,87g.
Lunch: Noba Basmati Pirinç, Sığır T Kemiği Bifteği (Yağsız, 0 Cm Yağ İçerir, Pişmiş, Izgara), Yeşil Bezelye, Yayla Yeşil Mercimek, Ev Yapımı Yoğurt, Nuh Ankara Arpa Şehriye. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi A. Göktürk DEN
|