Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2021
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 21,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2021:
|
716 kcal
|
Tłusz: 13,46g | Białk: 41,81g | Węglo: 112,50g.
Lunch: Daun Singkong, Sambal Matah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Labu Dimasak, Nasi Putih. Obiad: Energen Energen Rasa Vanila. Przekąski/Inne: Semangka, Ubi Jalar (Manis). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi windy ratnadila
|