|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2021:
|
1068 kcal
|
Tłusz: 136,60g | Białk: 63,99g | Węglo: 278,39g.
Śniadanie: Badem, Tarçın, Yayla Chia Tohumu, Muz, Eti Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Lunch: Makarna, Limon Suyu, Sarı Tatlı Mısır, Pişmiş Havuç, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Obiad: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Pirinçli Pazı Yemeği. Przekąski/Inne: Çerezya Çiğ Fındık, Migros Çiğ Badem, Algida Twister İsland. więcej...
|
|
2756 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|