Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2021
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2021:
|
1688 kcal
|
Tłusz: 60,67g | Białk: 66,23g | Węglo: 204,42g.
Śniadanie: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Багет, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Ikea Картофель Фри, Ikea Брусничный Джем, Ikea Чесночная Булочка, Ikea Мясные Фрикадельки, Ikea Суп Грибной. Obiad: Nesquik Какао на Молоке, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|