Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2021
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
1400 kcal
|
Tłusz: 45,16g | Białk: 133,36g | Węglo: 121,78g.
Śniadanie: Седьмой континент Хурма, Виноград, Иван-Поле Сироп Карамель, Вареное Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Творог 5%. Lunch: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Сити Гурмэ Филе Куриное. Obiad: Гармония Кефир 1%, Лента Яблоко, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Рыбное Меню Кальмар Командорский. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|