Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2021
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2021:
|
2866 kcal
|
Tłusz: 115,73g | Białk: 76,94g | Węglo: 391,47g.
Śniadanie: Brokoli Dimasak (dari Segar), Kerupuk Putih, Telur Rebus, ABC Kopi Susu. Lunch: B.J. Bawang Merah Goreng, Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur Rebus. Przekąski/Inne: Kerupuk Putih, B.J. Bawang Merah Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Risoles, Buah Pir, Gangsar Kacang Atom, Coca-Cola Coca-Cola, Pisang Molen, Roma Biskuit Kelapa. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rizki hidup sehat
|