Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2021
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 22,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2021:
|
1515 kcal
|
Tłusz: 52,34g | Białk: 78,43g | Węglo: 187,10g.
Śniadanie: Nasi Pecel. Lunch: Air, Perkedel Jagung, Sayur Campuran, Nasi Putih. Obiad: Pentol, Ayam Masak Merah, Nasi Putih, Air. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|