Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2021
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2021:
|
1601 kcal
|
Tłusz: 78,29g | Białk: 55,28g | Węglo: 169,73g.
Śniadanie: Capri-Sun Multi Vitamin , Haşlanmış Yumurta. Lunch: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Obiad: Burger King 6'lı Chicken Tenders, Burger King 6'lı Soğan Halkası, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Burger King Patates (Büyük Boy), Burger King Big King. Przekąski/Inne: Casey Kakaolu Kek. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
|