|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2021:
|
1103 kcal
|
Tłusz: 26,98g | Białk: 37,92g | Węglo: 185,01g.
Śniadanie: Üzüm, Muz, Çilek, Tarçın, Yayla Chia Tohumu, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yoğurtlu Makarna. Obiad: Sarı Tatlı Mısır, Pişmiş Havuç, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Pırasa Yemeği. Przekąski/Inne: Dut Kurusu, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Peyman Çiğ Badem, Ceviz. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|