Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2021
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2021:
|
1663 kcal
|
Tłusz: 44,61g | Białk: 174,28g | Węglo: 161,04g.
Śniadanie: Sayur Bening Bayam, Tempe Rebus, Bihun Goreng, Nasi Merah, Muscle First Gold Pro Isolate, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Tempe Goreng, Daging Sapi Panggang, Tempe Rebus, Nasi Merah, Sayur Bening Bayam. Obiad: Muscle First Gold Pro Isolate. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|