Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2021
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2021:
|
2232 kcal
|
Tłusz: 93,74g | Białk: 101,04g | Węglo: 184,02g.
Śniadanie: Migros Eski Kaşar, Doğruluk Beyaz Peynir - %90 Keçi Sütü, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası, Knorr Analı Kızlı Çorba. Obiad: Cabernet Sauvignon Şarabı, Fettucini Alfredo, Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren), Patates Püresi, Risotto. Przekąski/Inne: Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|