Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2021
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2021:
|
1356 kcal
|
Tłusz: 39,14g | Białk: 74,36g | Węglo: 176,13g.
Śniadanie: Pisang, Telur, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kalasan, Dada Ayam, Bawang Bombay, Udang, Cedea Salmon Ball, Cedea Fish Dumpling Chicken, Jamur Kancing, Telur, Kentang Rebus, Pronas Saus Spagheti Bolognais. Obiad: KFC Perkedel, Bamboe Bumbu Rendang, Gulai Daging Sapi, BonCabe Boncabe, Telur, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Sari Roti Roti Tawar (1), Pronas Saus Spagheti Bolognais. Przekąski/Inne: Cimory Yogurt Drink Lychee, Tricks Tricks, Nescafe Americano Ice Black, Buah Anggur. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tlithaahfshah
|