semangatttt
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2021:
|
993 kcal
|
Tłusz: 36,88g | Białk: 66,30g | Węglo: 104,94g.
Śniadanie: Pisang, Alfamart Buah Naga, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Alpukat. Lunch: Telur, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Obiad: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Przekąski/Inne: Kolang Kaling, ABC Terasi, Tomat Merah. więcej...
|
stała waga
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|