Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2021
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2021:
|
1185 kcal
|
Tłusz: 40,36g | Białk: 59,80g | Węglo: 146,21g.
Śniadanie: Tempe Goreng Tepung, Telur Rebus, Pisang. Lunch: KFC Paha Bawah Crispy, Nasi Putih. Obiad: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Ayam Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Ovaltine Ovaltine Nutri 10, Kimbo Sosis Sapi, Salak. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|