Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2021
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
962 kcal
|
Tłusz: 21,60g | Białk: 63,12g | Węglo: 136,82g.
Śniadanie: DiabetaMil Sweetener, Excelso Arabica Gold, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Lunch: Pepaya, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Bawal, Kentang Rebus. Obiad: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Cimory Squeeze Yoghurt, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Przekąski/Inne: Pisang. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi puspitanhitnout
|