Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2021
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1094 kcal
|
Tłusz: 51,84g | Białk: 26,89g | Węglo: 134,49g.
Śniadanie: Tahin Helvası, Domatesler, Beyaz Ekmek, Eti Negro, Kızarmış Yumurta, Bazlama, Yeşil Zeytin, Domatesler, Doğal Peynir. Lunch: İncir Reçeli. Obiad: Koska Yaz Helvası, Patates Yemeği, Şehriye Pilavı. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|