Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2021
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4038 kcal
|
Tłusz: 195,29g | Białk: 75,32g | Węglo: 481,54g.
Śniadanie: Ferrero Nutella, Banan. Lunch: Kamis Panierka Chrupiący Kurczak Klasyczny, House Of Asia Sos Sriracha, Pudliszki Ketchup Łagodny, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Gęsty, Ogórki Konserwowe, Rolnik Buraczki Tarte, Kotlet Schabowy w Panierce. Obiad: Top Popcorn Solony, Sprite Sprite, Sos Serowy, Nachos, Trolli Spaghettini Sour. Przekąski/Inne: Nestlé Lody Kaktus With Fruit Puree And Juices, Biedronka Croissant z Nadzieniem Orzechowym. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|