Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2021
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1368 kcal
|
Tłusz: 30,36g | Białk: 53,36g | Węglo: 217,07g.
Śniadanie: Kunyit, Bawang Putih, Bawang Merah, Nasi Putih, Bakwan, Ayam Kecap, Bakso Daging Sapi, Kikil. Lunch: Kembang Kol, Mayora Mie Gelas Rasa Sop Buntut, Mayora Mie Gelas Rasa Kari Ayam, ABC Saus Sambal. Obiad: Lontong. Przekąski/Inne: Sinti Bumbu Pecel, Siomay, Mangga, Ashitaki Creamy Latte Original. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|