Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2021
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1281 kcal
|
Tłusz: 54,12g | Białk: 52,11g | Węglo: 152,59g.
Śniadanie: Palmia Margarin, Prochiz Keju Slice, Pisang. Lunch: Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur, Sambal Goreng, Tahu, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Calbee Wings Kris Bee, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Arnott's Nyam Nyam Bubble Puff, Tahu Goreng, Yakult Yakult. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi riananurfit
|