Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2021
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1088 kcal
|
Tłusz: 42,39g | Białk: 63,04g | Węglo: 120,94g.
Śniadanie: Fitbar Tiramisu, Martabak Telur. Lunch: Putih Telur Matang, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Jengkol, Ayam Kecap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Putih Telur, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Ayam Kecap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Kalbe Fitchips Honey BBQ, Mangga. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sintiyastee
|