Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2021
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 45,59g | Białk: 61,74g | Węglo: 200,13g.
Śniadanie: Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Balado, Nasi Goreng. Lunch: Bakso Ikan, Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Balado, Nasi Goreng. Obiad: Tempe Goreng Tepung, Tempe Orek, Cap Cay Kuah, Telur Balado, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Apel, Buah Anggur, Buah Anggur, Mangga. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|