yengemin tarti
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
951 kcal
|
Tłusz: 40,03g | Białk: 39,46g | Węglo: 117,00g.
Śniadanie: Izgara Tavuk, Yeşil Zeytin, Domatesler, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Nar, Ceviz, Sarıkız Maden Suyu, Elma. Obiad: Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|