Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2021
|
103,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3094 kcal
|
Tłusz: 48,03g | Białk: 205,43g | Węglo: 452,39g.
Śniadanie: Помидоры, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Магнит Банан, Скиф Ветчина для Тостов, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Быстроном Пицца Куриная, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Овощи Гриль, Большая Кружка Молоко 2,5%. Obiad: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Полезные Сладости Шоколадный Низкокалорийный Десерт, Bullit Энергетический Напиток. Przekąski/Inne: Голден Яблоко , Яблокофф Яблочные Чипсы. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|