Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2021
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
993 kcal
|
Tłusz: 58,59g | Białk: 67,75g | Węglo: 47,29g.
Śniadanie: Pınar Sucuk, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler, Doğal Peynir. Lunch: Nohut Yemeği, Sütaş Ayran, Patates Püresi, Antrikot. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|