Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2021
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
755 kcal
|
Tłusz: 22,17g | Białk: 36,74g | Węglo: 110,48g.
Śniadanie: Pisang Goreng. Lunch: Bakso Ayam, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Obiad: Pisang, Semangka. więcej...
|
|
122 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 15 minut, Apple Health - 23 godziny i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|