Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2021
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 26,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1828 kcal
|
Tłusz: 58,25g | Białk: 67,28g | Węglo: 203,76g.
Śniadanie: Dried Prune, Sainsbury's Greek Style Natural Yogurt, Oats. Lunch: Sour Dough Bread, Waitrose Love Life Celeriac, Spinach, Creme Fraiche & Herb Soup . Obiad: Gochujang, Marks & Spencer Pappardelle, Asda Savoy Cabbage, Lamb Leg (Shank Half, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) . Przekąski/Inne: Red Table Wine, Pannetone (Italian-Style Sweetbread), Clementines. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
25 lis 21 przez użytkownika: suma-ya-c
|
Thanks, slowly but surely back towards blue! X
25 lis 21 przez użytkownika: JanusWoman
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|