Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2021
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1227 kcal
|
Tłusz: 47,57g | Białk: 52,85g | Węglo: 144,63g.
Śniadanie: Telur Dadar, Singkong Rebus, Nasi Putih, Sayap Ayam. Lunch: Daun Ubi Jalar, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Milna Nature Puffs Organic Banana. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|