Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2021
|
102,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2921 kcal
|
Tłusz: 68,29g | Białk: 203,84g | Węglo: 367,18g.
Śniadanie: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Яичный Белок, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Магнит Банан. Lunch: Heinz Кетчуп, Heinz Соус Четыре Перца, Яйцо (Целое), Хайнц Кетчуп Томатный, Картофель Отварной, Говядина Постная. Obiad: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, КВЭН Крабовые Палочки. Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Сезонная , Голден Яблоко , Помидоры, Печенье, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|