Dziennik windy ratnadila, 29 lis 21

Profil windy ratnadila | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Terimakasih kerjasamanya 4 bulan ini 83 kg-65 kg :)

Zobacz Kalendarz Diety, 29 listopada 2021:

899 kcal

Tłusz: 29,35g | Białk: 57,72g | Węglo: 102,26g. Śniadanie: Jeruk. Lunch: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sambal Matah, Kongbap Multi Grain Mix. Obiad: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Telur Rebus. Przekąski/Inne: Lotus Biscoff, Nestle Milo. więcej...

288 zwolenników Wsparcie

1 do 20 z 78

Komentarze

tinggi KK brp

28 lis 21 przez użytkownika: intanovandy

selamat kak!😍

28 lis 21 przez użytkownika: coldmineralwater

@coldmineralwater makasih ka ☺

28 lis 21 przez użytkownika: windy ratnadila

@intanovandy 159 ka

28 lis 21 przez użytkownika: windy ratnadila

4 bulan turun 18kg? masyaAllah.

28 lis 21 przez użytkownika: Scania Tibay

tips dong ka

28 lis 21 przez użytkownika: Scania Tibay

tips nya kakk

28 lis 21 przez użytkownika: awwaliyahrizqa

kaa ngelakuin work out gtu ngga? klo iya apa aja?

28 lis 21 przez użytkownika: aidaheka.s17

28 lis 21 przez użytkownika: vvftrl

Boleh dong kasih tips

28 lis 21 przez użytkownika: raniafajrin

bb 65 kg ya kak, keliatannya kek bukan 65 kg bagus bet

28 lis 21 przez użytkownika: lolipop_defisit23

spill pola makan ka

28 lis 21 przez użytkownika: endang noviyani

28 lis 21 przez użytkownika: revillysna

makannya diatur ga kak? tiap jam brpa aja dan hindari makanan apa aja?

28 lis 21 przez użytkownika: draisya

28 lis 21 przez użytkownika: jeslinsahrani1

mudah mudahan aku bisa kaya kk bb awal 83 kg sskarang ada di 76 kg semangat pejuang diet

28 lis 21 przez użytkownika: dasepsuhendar

aaa pengen aku lagi progres nih, semoga tahun 2022 aku udah ke 60an

28 lis 21 przez użytkownika: Karina Anastasya putri

wah keren 👏👍

28 lis 21 przez użytkownika: narayu

aq 86 sekarang baru 83 udah seminggu...semanggat ke angka 60😁

29 lis 21 przez użytkownika: rosintahumaira

olah raga gak kk

29 lis 21 przez użytkownika: anisa80o9095

Następny>>


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi windy ratnadila

Zobacz Pełną Historię

Dziennik windy ratnadila, 29 lis 21

Skomentuj

Historia Wagi windy ratnadila