Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2021
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
993 kcal
|
Tłusz: 44,37g | Białk: 29,66g | Węglo: 116,87g.
Lunch: Nutrijell Agar-Agar, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Dendeng Sapi. Obiad: Dadar Gulung. Przekąski/Inne: Kartika Sari Pisang Bolen, Donat Dilapisi Coklat, Tahu Isi, Pie Susu. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|