Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2018
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3324 kcal
|
Tłusz: 160,31g | Białk: 230,63g | Węglo: 271,21g.
Śniadanie: Ярмарка Кускус, Магнит Банан. Lunch: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Черничный, Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Творог 5%, Красное Яблоко, Чечевица Вареная, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Черничный, Куриная Грудка. więcej...
|
|
5185 kcal
|
Ćwiczenie:
Apple Health - 14 godziny i 19 minut, Kulturystyka - 1 godzina i 1 minuta, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|