Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2021
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1378 kcal
|
Tłusz: 50,61g | Białk: 77,95g | Węglo: 147,11g.
Śniadanie: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Pepes Ikan Kembung, Nasi Putih. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran). Obiad: Nugget So Eco Nugget, Pepes Ikan Kembung, Putih Telur, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Mangga, Sempol, Salak, Kue Bolu. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|