Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2021
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1951 kcal
|
Tłusz: 66,14g | Białk: 129,18g | Węglo: 208,20g.
Śniadanie: Asmin-Fish Семга Слабосоленая, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Булочка с Кунжутом. Lunch: Буше Чизкейк Малиновый, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чечевица Вареная. Obiad: Лаваш, Малиновое Варенье, Простоквашино Творог 5%. Przekąski/Inne: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Каравай Кубани Хлеб Ароматный с Чесноком, Ермолино Блины с Печенью. więcej...
|
Zyskuje 496,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|