Dziennik ggw81, 05 gru 21

śniadanie :) grzanki z roszponką, kiełkami i awokado plus ogórki oraz kiełbaska i jajko w koszulce /około 400 kcal/

Zobacz Kalendarz Diety, 05 grudnia 2021:
1281 kcal Tłusz: 68,37g | Białk: 58,84g | Węglo: 131,23g.   Śniadanie: Jajko w Koszulce, Krakus Kiełbaski Pieprzowe, Biedronka Kiełki Brokułu, Rukola, Biedronka Awokado, Ogórek (Obrany), Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb z Koszyczka . Obiad: Smalec, Skwarki, Pilos Śmietana 12%, Karczma Bukówka Pierogi z Kaszą i Twarogiem. Przekąski/Inne: Roszponka, Rukola, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony, Piątnica Serek Śmietankowy, Pano Tortilla Wieloziarnista. więcej...

15 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ggw81


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.