Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2021
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 25,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
473 kcal
|
Tłusz: 12,01g | Białk: 69,28g | Węglo: 25,22g.
Śniadanie: Tatlı Kırmızı Biber, Hardline Whey 3 Matrix Base. Lunch: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Weider 100% Whey. Przekąski/Inne: Namet Hindi Füme. więcej...
|
|
340 kcal
|
Ćwiczenie:
Odgarnianie - 55 minut, Google Fit - 23 godziny i 5 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|