Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2021
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
580 kcal
|
Tłusz: 24,40g | Białk: 29,03g | Węglo: 63,83g.
Śniadanie: Safari Meses, Roti Gandum. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sintiyastee
|