Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2021
|
95,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 33,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
897 kcal
|
Tłusz: 19,54g | Białk: 59,41g | Węglo: 119,32g.
Śniadanie: Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Dada Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Obiad: Pepaya. Przekąski/Inne: Roti Panggang, Bubur Sumsum. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi damayantilutfia96
|