Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2021
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1231 kcal
|
Tłusz: 58,75g | Białk: 52,08g | Węglo: 132,94g.
Śniadanie: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Bal, Kaymak. Lunch: Fındık, Mandalina. Obiad: Yoğurt Çorbası, Etli Güveç, Salata Sosu, Mevsim Salata. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hedefartık63
|