Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2021
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1189 kcal
|
Tłusz: 42,77g | Białk: 80,79g | Węglo: 118,74g.
Śniadanie: ABC Saus Sambal , Ajinomoto Mayumi Pedas, Sari Roti Roti Tawar (1), Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Telur Rebus. Lunch: Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Obiad: ABC Saus Sambal , Ajinomoto Mayumi Pedas, Sari Roti Roti Tawar (1), Sunpride Banana, Telur Rebus. Przekąski/Inne: Perkedel Kentang. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi christinatrija
|