Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
khj-016(밥반선생)
Dziennik
17 gru 21
Dziennik khj-016(밥반선생), 17 gru 21
Profil khj-016(밥반선생)
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
저녁: 프로티원쉐이크(저지방우유에 타먹음)
끝~~~
Zobacz Kalendarz Diety
, 17 grudnia 2021:
1248 kcal
Tłusz: 31,86g | Białk: 72,23g | Węglo: 180,52g.
Śniadanie:
코스트코 발사믹 글레이즈, 방울 토마토, 후디스 후디스그릭요거트무설탕저지방, 삶은 병아리콩, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 스키피 땅콩버터 청크, 설탕없는과자공장 얌희스프레드 딸기라즈베리, 미주라 통밀 푸실리, 미주라 미주라토스트.
Lunch:
고추장멸치볶음, 김치, 칼국수.
Obiad:
연세대학교 가볍다 우유, 프로티원 단백질쉐이크 곡물맛.
Przekąski/Inne:
카누 카누 마일드 로스트 미니, 흥생농장 반숙계란, 찐옥수수.
więcej...
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
끝😎
17 gru 21 przez użytkownika:
포켓키친
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi khj-016(밥반선생)
Zobacz Pełną Historię