Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2021
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
923 kcal
|
Tłusz: 22,39g | Białk: 70,27g | Węglo: 107,27g.
Śniadanie: Holland Bakery Roti Gandum, Mackays Scottish Strawberry Preserve. Lunch: Stir Fried Vegetables, Nasi Putih, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg White. Obiad: Fiesta Siomay Ayam. Przekąski/Inne: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Arnott's Good Time. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chikitafadhila
|