Dziennik suleiklim, 20 gru 21


Zobacz Kalendarz Diety, 20 grudnia 2021:
997 kcal Tłusz: 38,85g | Białk: 43,29g | Węglo: 120,06g.   Śniadanie: Şekersiz Çay, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Mis Labne, Avokado, Zeytin, Çavdar Ekmeği. Lunch: Süt, Ceviz, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Obiad: İçim Kefir, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Banvit Piliç Yaprak Döner. Przekąski/Inne: Ülker Çubuk Kraker, Miskos Antep Fıstıklı Cezerye, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
1439 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...

5 zwolenników    Wsparcie   




Historia Wagi suleiklim


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.