Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2014
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 23,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2553 kcal
|
Tłusz: 80,68g | Białk: 73,61g | Węglo: 397,04g.
Lunch: Crush Soda Orange Soda (Can), Bosco Stick. Obiad: McDonald's Coca-Cola (Medium), McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Double Cheeseburger, Green Giant Broccoli & Cheese Sauce, String Cheese, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Coco-Cola Classic (12 oz), Tiny Twist Pretzels, 100 Calorie Cottage Doubles - Peach, Bananas. Przekąski/Inne: Brach's Candy Corn, Kellogg's Special K Brownie Bites, M&M's Peanut Butter M&M's, General Mills Count Chocula Cereal. więcej...
|
|
3018 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Siedzenie - 7 godziny i 45 minut, Stanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 45 minut, Spanie - 6 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi firefly3013
|