Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2021
|
59,0 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1207 kcal
|
Tłusz: 47,68g | Białk: 83,50g | Węglo: 105,65g.
Śniadanie: Holland Bakery Roti Gandum, Tomatoes, Kewpie Mayonais Original, Champ Sosis Sapi, Cooked Egg Yolk, Kraft Singles. Lunch: Kikkoman Gochujang, Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih, Egg White. Obiad: Fiesta Siomay Ayam. Przekąski/Inne: Greenfields UHT Full Cream Milk, Brown Sugar Liquid, Espresso Coffee. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chikitafadhila
|