Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2021
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 28 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1156 kcal
|
Tłusz: 42,77g | Białk: 50,79g | Węglo: 154,98g.
Lunch: Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Saori Saos Tiram, Telur Dadar, Nasi Putih. Obiad: Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pisang. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|