Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2021
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
590 kcal
|
Tłusz: 18,40g | Białk: 34,20g | Węglo: 82,33g.
Śniadanie: Heavenly Blush Yoguruto Blackcurrant, Edamame. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Kaldu Jamur, Bawang Putih, Nasi Putih, Daun Bawang, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Oncom. Obiad: Cabai Merah atau Rawit, Sawi Putih, Ashitaki Mi Rebus Soto, Tahu Kukus. Przekąski/Inne: Rambutan. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|